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Sophrologie Enfants

avec Agnès Todoroff 

 
Qu’est-ce que la sophrologie?
La sophrologie est une méthode psychocorporelle douce qui favorise la détente et permet de faire face aux différentes situations de la vie. Elle s'appuie essentiellement sur la respiration, le travail sur le schéma corporel, la visualisation et la relaxation pour harmoniser corps, mental et émotionnel.
C’est une technique de plus en plus utilisée dans de nombreux domaines; ses bénéfices sont reconnus au sein de l’entreprise (gestion du stress, des conflits, cohésion), dans le milieu scolaire (aide à la concentration, à l’apprentissage), dans le milieu médical (gestion de la douleur, accompagnement de thérapies), dans le monde du sport (entraînement et préparation des athlètes), pour accompagner la maternité, renforcer la créativité et bien sûr dans la vie de tous les jours afin d’accéder à plus de bien-être et de développer ses capacités profondes. Elle offre des outils concrets qui peuvent être facilement utilisés au quotidien.


Enfants (7-11 ans): vendredi à 16h45
 
Avec les enfants nous aurons une approche plus ludique: par des exercices corporels, de respiration et de visualisation et des jeux spécifiques, nous apprendrons à chasser les tensions, les colères, gérer les émotions, développer concentration et confiance, apprivoiser les peurs... pour pouvoir gérer les petits tracas de la vie et nous sentir plus sereins au quotidien.


Agnès été formée à l’INES: Institut National d’Enseignement Sophrologique dans la tradition du professeur Caycédo, médecin neuropsychiatre fondateur de la sophrologie. Elle a suivi une spécialisation « Sophrologie et gestion du stress » et une spécialisation « Sophrologie ludique » avec Claudia Sanchez et Ricardo Lopez qui ont développé une approche moins conventionnelle de la sophrologie axée sur le jeu.
 
Tarifs:
Séance: 18€
Forfait 10 séances: 150€ (valable un trimestre)
Cours d’essai: 12€
 
 
Proposition ponctuelle d' ateliers thématiques au cours de l’année.
Pour les demandes personnelles ou les personnes désirant travailler une problématique spécifique, Agnès consulte également en individuel.
 
Contact: 06 20 52 01 81
 

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Cours avec Nathalie jusqu'au 28/07

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Mardi 21/8 19h
Samedi 25/8 10h et 11h30
Mardi 28/8 19h
Camille:0608166216

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Samedi 01/09 13h à 14h
Camille:0608166216

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