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KUNDALINI YOGA > Christine

Ref : Christine

DESCRIPTION




Avec Christine – Dhyan Jiwan Kaur


Lundi de 18h30 à 19h45


Le Kundalini Yoga selon l’enseignement de Yogi Bhajan est une pratique holistique qui permet  un travail sur les différents plans de l’être.

C’est un yoga qui associe dans un kryia ou série d’Asanas (postures dynamiques ou statiques), différents pranayamas (respirations), le son (mantra), la relaxation ainsi que la méditation. C’est un Raj Yoga (yoga royal ou intégral) qui reprend les 8 membres du Yoga selon Patanjali.
Le Kundalini est avant tout une expérience de soi, c’est le yoga de l’expansion de la conscience, du sens de l’unicité et de l’unité. Grâce à l’éveil de la Kundalini, notre énergie primordiale, notre potentiel créatif se développe ainsi qu’une plus grande connaissance de soi, nous permettant de nous révéler dans toutes nos capacités, et de vivre pleinement, en accord avec sa vraie identité ou Sat Nam.

Le cours de Kundalini Yoga :
  • Mantra d’ouverture
- Echauffement (exercices de respiration et/ou postures)
- Kryia
- Relaxation
- Méditation
  • Mantra de fermeture


Tarifs :
Cours à l’unité : 20 euros
Cours d’essai : 10 euros
Carte de 5 cours : 90 euros
Cartes de 10 cours : 170 euros
Pour l’année : 630 euros avec possibilité de régler en plusieurs fois

Infos et inscriptions : 06 51 94 88 81 ou yogaduverseau@free.fr

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