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YOGA > Nathalie

Ref : Yoga > Nathalie

DESCRIPTION




Avec Nathalie Lheureux


Cours collectifs : 1h15
Lundi : 19h45

Mardi : 17h30 et 19h
Vendredi : 11h et 12h30
Samedi : 10h et 11h30


Pratique ouverte à toutes celles et ceux qui souhaitent découvrir cette discipline ou approfondir leurs connaissances en yoga.
 
Un travail complet, rigoureux et régulier qui :
- libère les tensions et les blocages
- facilite l'élimination du stress et de la fatigue
- procure une sensation immédiate de calme et de bien-être
- développe la concentration et la coordination
- harmonise la respiration
 
Les postures sont adaptées à chaque participant dans un esprit d'écoute et de respect du corps. Le temps de yoga est un temps de rencontre avec le corps, une écoute des sensations.
C'est également un temps d'observation et de respect des difficultés qui ne manqueront pas de se présenter.
La souplesse du corps vers laquelle nous amène la pratique des postures est également l'affaire d'une souplesse d'esprit. L'assouplissement est affaire de patience et de régularité de pratique.
  
Une approche sérieuse dans une ambiance conviviale.


Cours d'essai = 15 euros
Forfaits et abonnements disponibles sur place.


Renseignements :
06 78 61 07 49 / ntl.lheureux@gmail.com

 
Professeur adhérent à la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga

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