En naviguant sur ce site vous acceptez que nous utilisions des cookies pour mesurer notre audience, vous proposer des fonctionnalités sociales, des contenus et publicités éventuellement personnalisés.

Yoga et art-thérapie par le théâtre

Avec Hannah et Maëli

JEUDI de 15h à 16h


Pratique ouverte à toutes et tous
Un temps de bien-être et de créativité qui permet de :
- se connecter au souffle et au mouvement
- se faire du bien, s’explorer, s’amuser
- apprendre à utiliser sa voix grâce à la diction et la projection
- s’exprimer par la danse et le théâtre

L’alliance du yoga et de l’art-thérapie
Le yoga comme l’art-thérapie par le théâtre favorisent l’introspection et le travail sur soi, tout en faisant appel au mouvement. Leur alliance permet de prendre soin de son corps et son esprit de manière bienveillante et ludique.
Le yoga de pose le souffle et amène vers l’apaisement intérieur, tout en renforçant et détendant le corps. L’art-thérapie par le théâtre travaille sur la créativité, les émotions, la voix, l’écoute et la mémorisation à travers des exercices d’improvisation dansée et théâtrale.
Ainsi nous vous invitons, par le yoga, à créer un espace stable et heureux pour ouvrir au travail d’art-thérapie ; et par l’art-thérapie à trouver une étincelle de créativité et de joie pour nourrir votre pratique du yoga !

C’est quoi l’art-thérapie ?
L'art-thérapie se situe entre psychothérapie et développement personnel, et utilise comme médiums des pratiques artistiques et le processus de création. Dans cet atelier de dramathérapie (ou art-thérapie par le théâtre) et yoga, c’est le travail du corps et du théâtre qui sert de support.
Il est proposé aux participants de travailler sur des thématiques choisies en explorant différentes expressions théâtrales : verbe, mouvement, danse, chant, théâtre d'objets, costumes, écriture, scénographie…
L'atelier de dramathérapie, contrairement à un atelier de théâtre, valorise en premier lieu le processus de création et non pas la production finale. L'atelier est avant tout un lieu de partage et d'échanges.

L'atelier se divise en 4 parties :
  • Rituel de début : salutations, partages, méditations
  • Travail corporel à travers le yoga, la danse et le théâtre.
  • Travail cognitif à travers des exercices et des jeux axés sur l'improvisation cadrée.
  • Rituel de fin : partages et méditations

Adaptation au public sénior
L'art-thérapie comme le yoga invitent deux comportements bénéfiques dans le processus du bien vieillir : le maintien d'un niveau cognitif et physique élevé et l'engagement social.
Les exercices et les postures peuvent être adaptés à chacun(e)s, quelque soit votre condition physique : Hannah et Maëli sont toutes les deux spécialisées dans les ateliers pour personnes âgées, et proposeront des exercices doux, à intensité progressive, sur chaise si besoin, plutôt que debout ou allongé(e).
Tous les âges sont les bienvenus : l’atelier n’a pas vocation à être exclusivement pour les séniors, et nous serions ravies qu’il devienne un lieu d’échanges intergénérationnel !


Planning sur l'année 2018-2019
Les thématiques varient chaque trimestre :
  • Trimestre 1 (septembre-décembre) : Solo
  • Trimestre 2 (janvier-avril) : Duo
  • Trimestre 3 (mai-juillet) : Collectivo
Toutes les dates (2 semaines de vacances entre les trimestres) :
Trimestre 1 : Solo Trimestre 2 : Duo Trimestre 3 : Collectivo
Sept. Oct. Nov. Déc. Janvier Février Mars Avril Mai Juin Juillet
13 - 20 - 27 tous jeudis tous jeudis 6 - 3 - 20 10 - 17 - 24 - 31 tous jeudis tous jeudis 4 - 11 tous jeudis tous jeudis 4


Tarifs :
Les 13 et 20 septembre : cours d’essais gratuits
Cours d’essai à 10€
Cours à l’unité : 20€
Trimestre (13 ou 14 séances) : 200€
Année (40 séances) : 500€


Intervenantes :
Maëli Barennes
Détentrice d'un Master 2 Professionnel et Recherche Création artistique spécialisé en Dramathérapie à Paris 5 et Paris 3, je travaille avec différents publics dans le domaine du soin, du social ou de l'éducatif : personnes âgées autonomes et dépendantes, adultes avec handicap mental, collégiens autistes et trisomiques, adultes en situation d'isolement et présentant des risques de suicide.
De par mon expérience de metteure en scène, de comédienne, de plasticienne et de pédagogue (Master 2 Recherche Théâtre et autres arts de Paris 3 et Cours Florent), je propose des ateliers où se mêlent danse-théâtre, écriture, théâtre documentaire et arts plastiques.
Formée à l'hypnose ericksonienne à HypnoSup, je propose des séances individuelles pour accompagner des adultes dans la résolution de problématiques tel l'arrêt du tabac, la gestion de la douleur, la perte de poids et le traitement des phobies.
https://www.hypnotherapie-art-therapie-paris.com/
https://www.facebook.com/barennesmaeli/

Hannah Bensoussan
Je suis professeure de yoga certifiée, formée en Inde en 2015 et élève de l’Ecole Française de Yoga depuis 2016. J’enseigne le yoga et la méditation depuis 2015, en cours privés, en studios, en entreprise, en maison de retraite et en universités (Sciences Po et La Sorbonne).
Je prends un plaisir immense à partager ma passion du yoga. Mes cours sont ludiques et pleins de bonne humeur, avec un accent particulier sur la bienveillance : l’important, c’est de se faire du bien, et d’avancer sur son chemin !
Mon parcours diversifié passant par un master à Sciences Po, des études de psychologie, et des expériences professionnelles en entreprises et en institutions ont nourri ma curiosité et ma capacité à m’adapter à mes différent(e)s élèves.
https://www.facebook.com/Yogana.Hannah/


Contact :
Maëli (art-thérapeute) : maeli.barennes@gmail.com      0662262063
Hannah (prof de yoga) : yogana.contact@gmail.com ;   0750831338

H&M rectoH&M verso

 

Actualités

Stage Yoga
La Nuque

Samedi 24/11 13h30 à 14h30
Camille:0608166216

STAGE HIVER
Samedi 19/01 et Dimanche 20/01
Info:0678610749

OFFRE
1 séance mensuelle de coaching + 4 cours de KUNDALINI YOGA + 1 séance mensuelle de référentiel de naissance = 80€/mois au lieu de 120€  Info:0625908208 ou gslasaddhu@gmail.com
 

Découvrez la galerie photos

Nos petits plus

  • Inscription à tout moment
  • Ouvert toute l'année