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Hatha-Yoga à Paris 13ème en Ile-de-France (75)

Avec Jean-Louis Sergio


« Chaque instant de sa vie peut-être yoga »

La pratique du yoga, basé sur des techniques de postures physiques, de respirations, de méditation et de relaxation, offre à chacun, quelques soient ses possibilités de garder la forme, d'être en bonne santé, de vivre en harmonie avec soi-même et avec les autres.

Le yoga propose des réponses aux problèmes de l'homme moderne face au stress et aux situations de la vie difficiles. Il permet de soulager divers types de maladies telles que l'hypertension, problèmes respiratoires, troubles digestifs, mal de dos, dépression, anxiété etc. Le yoga est un état d'être qui accompagne tout acte de votre vie


Mercredi : 18h45-20h00
                    20h15-21h30



Jean-Louis rencontre le yoga il y a 25 ans. Au début, il pratique le yoga comme simple exercice physique pour avoir une bonne hygiène du corps. Il a alors voulu comprendre le yoga et a suivi le cursus d’enseignant de yoga au Soleil d’Or. Il a fait plusieurs séjours en Inde : touristiques et dans le cadre de sa formation. Il est titulaire d’un diplôme d’enseignant de yoga et de yoga-thérapie.

Contact : 0683906964
jean-louis.sergio@wanadoo.fr
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