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Yoga Paris

Avec Nathalie Lheureux

Cours collectifs : 1h15

Pratique ouverte à toutes celles et ceux qui souhaitent découvrir cette discipline ou approfondir leurs connaissances en yoga.
 
Un travail complet, rigoureux et régulier qui :
- libère les tensions et les blocages
- facilite l'élimination du stress et de la fatigue
- procure une sensation immédiate de calme et de bien-être
- développe la concentration et la coordination
- harmonise la respiration
 
Les postures sont adaptées à chaque participant dans un esprit d'écoute et de respect du corps. Le temps de yoga est un temps de rencontre avec le corps, une écoute des sensations.
C'est également un temps d'observation et de respect des difficultés qui ne manqueront pas de se présenter.
La souplesse du corps vers laquelle nous amène la pratique des postures est également l'affaire d'une souplesse d'esprit. L'assouplissement est affaire de patience et de régularité de pratique.
 
 
Une approche sérieuse dans une ambiance conviviale.
Cours d'essai = 15 euros
Forfaits et abonnements disponibles sur place.

7 cours hebdomadaires
Lundi : 19h45
Mardi : 17h30 et 19h
Vendredi : 11h et 12h30
Samedi : 10h et 11h30




Consultation de yoga-thérapie
 
Temps individuel
Sur rendez-vous, séance d'une heure.
 
"La yoga-thérapie est l'utilisation spécifique des outils du yoga appliqués à la prévention et au traitement de personne souffrant de pathologies.
 
Celle-ci part de l'idée essentielle que le corps est capable d'autorégulation et que de nombreux maux sont avant tout liés à une dérégulation de l'organisme.
La yoga-thérapie permet d'utiliser les exercices et l'expérience du yoga, couplés avec les connaissances scientifiques et médicales actuelles, pour développer ses ressources personnelles et restaurer cet équilibre naturel tant physique que mental.
Ainsi la yoga-thérapie n'est en aucun cas un substitut aux thérapies médicales modernes, mais au contraire un ensemble d'outils complémentaire utilisable conjointement aux traitements médicaux."
La yoga-thérapie est issue des recherches du Dr Lionel Coudron

Possibilité de séance à domicile.

Renseignements :
06 78 61 07 49 / ntl.lheureux@gmail.com
 
Professeur adhérent à la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga

 
  • Cours collectifs : 1h15

Langues Parlées

  • Anglais
  • Français

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