En naviguant sur ce site vous acceptez que nous utilisions des cookies pour mesurer notre audience, vous proposer des fonctionnalités sociales, des contenus et publicités éventuellement personnalisés.

Sophrologie Enfants

avec Agnès Todoroff 

 
Qu’est-ce que la sophrologie?
La sophrologie est une méthode psychocorporelle douce qui favorise la détente et permet de faire face aux différentes situations de la vie. Elle s'appuie essentiellement sur la respiration, le travail sur le schéma corporel, la visualisation et la relaxation pour harmoniser corps, mental et émotionnel.
C’est une technique de plus en plus utilisée dans de nombreux domaines; ses bénéfices sont reconnus au sein de l’entreprise (gestion du stress, des conflits, cohésion), dans le milieu scolaire (aide à la concentration, à l’apprentissage), dans le milieu médical (gestion de la douleur, accompagnement de thérapies), dans le monde du sport (entraînement et préparation des athlètes), pour accompagner la maternité, renforcer la créativité et bien sûr dans la vie de tous les jours afin d’accéder à plus de bien-être et de développer ses capacités profondes. Elle offre des outils concrets qui peuvent être facilement utilisés au quotidien.


Enfants (7-11 ans): vendredi à 16h45
 
Avec les enfants nous aurons une approche plus ludique: par des exercices corporels, de respiration et de visualisation et des jeux spécifiques, nous apprendrons à chasser les tensions, les colères, gérer les émotions, développer concentration et confiance, apprivoiser les peurs... pour pouvoir gérer les petits tracas de la vie et nous sentir plus sereins au quotidien.


Agnès été formée à l’INES: Institut National d’Enseignement Sophrologique dans la tradition du professeur Caycédo, médecin neuropsychiatre fondateur de la sophrologie. Elle a suivi une spécialisation « Sophrologie et gestion du stress » et une spécialisation « Sophrologie ludique » avec Claudia Sanchez et Ricardo Lopez qui ont développé une approche moins conventionnelle de la sophrologie axée sur le jeu.
 
Tarifs:
Séance: 18€
Forfait 10 séances: 150€ (valable un trimestre)
Cours d’essai: 12€
 
 
Proposition ponctuelle d' ateliers thématiques au cours de l’année.
Pour les demandes personnelles ou les personnes désirant travailler une problématique spécifique, Agnès consulte également en individuel.
 
Contact: 06 20 52 01 81
 

Actualités


ATELIER LOOK
Triez votre penderie, réveillez votre style
Samedi 25 Novembre
14h-17h

Isabelle Thomas:0661772849

STAGE YOGA
Colonne Vertébrale
Samedi 2 Décembre
14h-17h

Nathalie:0678610749

EXPO VENTE
BIJOUX DU NIGER

Lundi 4 Décembre
16h-19h
Entrée Libre

ATELIER CHAKRADANCE
Samedi 9 décembre
14h-16h

Séverine:0618633222

Découvrez la galerie photos

Nos petits plus

  • Inscription à tout moment
  • Ouvert toute l'année